OMM the One Minute Meditation

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OMM è una guida pratica e facile per conoscere te stesso e vivere meglio, leggendo questo libro imparerai a scoprire ciò che desideri e come avanzare verso la tua meta. Il percorso di meditazione OMM, è stato creato da Patrizio Paoletti che da oltre 30 anni si occupa di sviluppo personale e stimola le persone ad andare oltre le paure. All'interno del libro troverai: disegni per facilitare la memorizzazione ed esercizi pratici per allenarti. I vantaggi del metodo OMM sono: Miglior rilassamento, Più capacità di concentrazione, Migliore prefigurazione di ciò che desideri, Più Distacco dai bisogni, Distanza dalla emozioni negative, Determinazione nel tuo proposito grazie alle 3D, Miglior comprensione di come funzionano i meccanismi mentali, Più facilità di relazionarti con gli altri, Maggiore consapevolezza di te.

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